Korzystamy z okazji, aby przypomnieć, jak ważne podczas uprawiania hazardu online jest zadbanie o siebie (i swoje pieniądze).
Obstawianie zakładów sportowych czy gra w kasynie to świetna zabawa, ale należy być świadomym podejmowanego ryzyka i wydawanych kwot. Pamiętaj: nie zawsze wygrasz.
1. Poznaj ryzyko
Świadomość ryzyka to pierwszy krok do bezpiecznego hazardu. Wszystkie formy gier hazardowych niosą ze sobą ryzyko utraty pieniędzy, jednak jest ono większe w przypadku gier o wysokim współczynniku zmienności.
Zmienność gry określa, na ile wynik gry zależy od szczęścia. Gry o wysokiej zmienności zależą od szczęścia w większym stopniu niż inne gry.
Wynik gier o wysokiej zmienności jest trudniejszy do przewidzenia, w związku z czym wzrasta ryzyko utraty pieniędzy.
2. Ustal granice
Nigdy nie obstawiaj większej kwoty niż ta, na utratę której Cię stać. By skutecznie przestrzegać tej zasady, ustal fundusz, jaki przeznaczysz na gry hazardowe.
Trzymanie się tej kwoty, oznacza, że zagwarantujesz, iż nie wydasz więcej niż ustalony limit.
O wysokości kwoty funduszu zdecyduj zanim podejmiesz grę, a nie w jej trakcie pod wpływem emocji chwili. Kiedy gra wciąga, łatwo ulec pokusie wydania większej kwoty niż ta zaplanowana.
Monitoruj czas jaki poświęcasz grze i ustal punkt, kiedy czas się wylogować. Ustawienie timera lub ustalenie liczby sesji pomoże Ci w przestrzeganiu tej zasady.
Ważne jest również robienie regularnych przerw.
3. Nigdy nie graj, kiedy jesteś wytrącony/a z równowagi
Silne stany emocjonalne takie jak zdenerwowanie, zmartwienie, przygnębienie, nie sprzyjają grze hazardowej.
Szukanie ucieczki w hazardzie, jako sposób na radzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami lub stresem, to znak ostrzegawczy. Jeśli zauważysz, że właśnie tak robisz, poszukaj pomocy.
4. Znaj miejsca, gdzie możesz szukać wsparcia
Dowiedz się, do kogo możesz się zwrócić, by w razie potrzeby szybko skorzystać z pomocy…
Skontaktuj się z National Gambling HelpLine pod numerem 0808-8020-133 jeśli czujesz, że uprawianie hazardu wymyka Ci się spod kontroli. Wykwalifikowany doradca wysłucha Cię, pozna Twoje problemy i przedstawi pomocne rozwiązania. Możesz również skontaktować się z doradcą poprzez chat na żywo na stronie internetowej.
Jak Skrill może pomóc
Konto Skrill umożliwia oddzielenie funduszu hazardowego od środków na koncie. Polegając wyłącznie na funduszu dostępnym na koncie Skrill, ograniczasz wysokość łatwo dostępnych środków.
Mamy nadzieję, że te ważne wskazówki pomogą Ci uprawiać hazard online bezpiecznie.
Related articles
